植物性

  • 补铁最快的方法(补铁吃什么药)

    什么东西补铁最快-147****9190的回答-懂得一.多吃富含铁元素的食物:如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中,以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红

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