秋葵孕妇能吃吗(怀孕的人能吃秋葵吗)

刚生过孩子的产妇能吃秋葵吗产后妇女可以吃秋葵,但也有许多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的妇女,最好别多吃。肠胃功能不太好的妇女,过食极有可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,

刚生过孩子的产妇能吃秋葵

产后妇女可以吃秋葵,但也有许多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的妇女,最好别多吃。肠胃功能不太好的妇女,过食极有可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,挑选或储存时,都要单个取放,不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。

怀孕三个月秋葵能不能吃

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它含有维生素a和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。还含丰富的维生素c和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸窢弧促旧讵搅存些担氓收利用率较高,比牛奶来得好,对孕妇和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。秋葵偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇,最好不要多吃。 肠胃功能较差的孕妇,过食可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,挑选或储存时,都要单个取放,不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。

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